Le Centre Communal d’Action Sociale (C.C.A.S.) de Beaumont et l’association CLIC Gérontonomie vous proposent, à partir du 21 mai 2024, des ateliers sophro-théâtre "Soi en Scène", animés par la sophrologue Aurélie Nouaille-Degorge.

Le projet "Soi en Scène" consiste, en une vingtaine de séances, à préparer une mini pièce de théâtre avec un groupe de seniors (60 ans et plus). Des exercices de sophrologie serviront d’outils au groupe pour mieux appréhender la scène, la crainte d’apprendre un texte, la difficulté à maitriser son corps, sa voix ou sa relation aux autres.

Dans ces ateliers, les participants :

• gagneront en aisance et vaincront leur timidité,
• prendront de l’assurance et amélioreront leurs rapports aux autres,
• contrôleront mieux leurs émotions,
• reprendront confiance en eux, en apprenant à lâcher prise.

Autant d’exercices et d’outils pour apprendre à se découvrir en tant qu’individu !

Pratique : ateliers gratuits | dès le 21 mai de 14h30 à 16h, puis chaque mardi | pour les seniors - 60 ans et plus | renseignements et inscriptions auprès du C.C.A.S. au 04 73 15 15 93.