Gérer au mieux ses émotions et son stress au quotidien, être bien avec soi et avec les autres, comprendre les liens entre bien-être et santé… Autant de paramètres qui seront développés au mois de juin à Beaumont au cours des ateliers « Cap Bien-être ». Ces derniers, réservés aux personnes âgées de 55 ans et plus, sont mis en place par l’Arsept Auvergne et le Centre Communal d’Action Sociale de la Ville.

Les ateliers sont organisés en quatre séances de 2h30 environ pour des groupes de 8 à 12 personnes et un entretien individuel réalisé avec l’animateur. Conçues de manière pédagogique, les séances sont animées par des personnes certifiées, avec une méthode qui conjugue contenu scientifique, conseils ludiques et convivialité.

Les dates choisies sont les jeudis 1er juin / 8 juin / 15 juin / 22 juin. Les ateliers ont lieu de 9h à 11h45. Inscriptions auprès du C.C.A.S. au 04 73 15 15 93

(Photo : Pixabay)