Préserver son autonomie, améliorer ses capacités physiques, obtenir des conseils et partager un moment convivial, autant de bienfaits prodigués par les ateliers d’activité physique adaptée aux seniors mis en place par le C.C.A.S de la Ville. Ceux-ci reprennent dès le 14 septembre et ils seront proposés tous les jeudis, de 10h à 11h. Au total, douze séances sont programmées avec les thématiques suivantes : séance test, souplesse, coordination, endurance et force musculaire, agilité, repérage dans l’espace, réflexes, etc. Tarif pour 12 séances : 10€.

D’autre part, le C.C.A.S et l’association Sens & Savoirs, avec le soutien de la conférence des financeurs 63, mettent en place des ateliers destinés aux seniors (+ de 60 ans) intitulés « Bien dans mon corps, bien dans ma tête ». Ils se dérouleront cet automne, avec douze séances comprises entre le 29 septembre et le 22 décembre. Parmi les thèmes des activités : ronde des saveurs, sommeil et relaxation, activité physique adaptée, atelier mémoire créatif, etc. Les ateliers, qui se dérouleront à la Maison des Beaumontois, 21, rue René Brut, seront encadrés par une diététicienne et un enseignant en activité physique adapté.

Pour ces deux propositions, renseignements et inscriptions auprès du C.C.A.S. au 04 73 15 15 93.

(Photo d’illustration Pixabay)